รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ไขมันต่ำและมัน

201

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	201	22 g	13 g
50 g	50 g	101	11 g	6.4 g
150 g	150 g	302	32 g	19 g
200 g	200 g	402	43 g	25 g
250 g	250 g	503	54 g	32 g

100 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเซอร์loinเนื้อวัว ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-065 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร