รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อสัน Sirloin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากร้านสเต็ก, เนื้อส่วนไม่ติดมัน

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	172	32 g	5.1 g
50 g	50 g	86	16 g	2.6 g
150 g	150 g	258	47 g	7.7 g
200 g	200 g	344	63 g	10 g
250 g	250 g	430	79 g	13 g

100 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อสัน Sirloin ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-074 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร