รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, ทำแห้ง, แบบซูรินาม

305

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน65 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	305	65 g	5 g
50 g	50 g	153	33 g	2.5 g
150 g	150 g	458	98 g	7.5 g
200 g	200 g	610	130 g	10 g
250 g	250 g	763	163 g	13 g

100 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

50 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 98 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 130 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 763 kcal มีโปรตีน 163 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 699 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร