รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น มีไขมันและเกลือ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	16 g	2.5 g	7.7 g
50 g	50 g	73	8 g	1.3 g	3.9 g
150 g	150 g	219	24 g	3.8 g	12 g
200 g	200 g	292	32 g	5 g	15 g
250 g	250 g	365	40 g	6.3 g	19 g

100 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 15 g

250 g ของ เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัว ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y184612 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร