รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ม้วน, ดิบ

109

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	109	23 g	0.2 g	1.7 g
50 g	50 g	55	12 g	0.1 g	0.9 g
150 g	150 g	164	35 g	0.3 g	2.6 g
200 g	200 g	218	46 g	0.4 g	3.4 g
250 g	250 g	273	58 g	0.5 g	4.3 g

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1409 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร