รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	144	26 g	4.5 g
50 g	50 g	72	13 g	2.3 g
150 g	150 g	216	38 g	6.8 g
200 g	200 g	288	51 g	9 g
250 g	250 g	360	64 g	11 g

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: slv 1014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร