รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	125	21 g	4.5 g
50 g	50 g	63	11 g	2.3 g
150 g	150 g	188	32 g	6.8 g
200 g	200 g	250	42 g	9.1 g
250 g	250 g	313	53 g	11 g

100 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

250 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ MMeat, beef, salted, desalted, without external fat, raw ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0082F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร