รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef, boiling meat, with fat, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

227

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	227	20 g	17 g
50 g	50 g	114	9.8 g	8.3 g
150 g	150 g	341	29 g	25 g
200 g	200 g	454	39 g	33 g
250 g	250 g	568	49 g	42 g

100 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

250 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, boiling meat, with fat, raw ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 35 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร