รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, chuck, roast, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	181	25 g	9.2 g
50 g	50 g	91	12 g	4.6 g
150 g	150 g	272	37 g	14 g
200 g	200 g	362	49 g	18 g
250 g	250 g	453	62 g	23 g

100 g ของ Pork, chuck, roast, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, chuck, roast, raw ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ Pork, chuck, roast, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, chuck, roast, raw ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ Pork, chuck, roast, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, chuck, roast, raw ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Pork, chuck, roast, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, chuck, roast, raw ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Pork, chuck, roast, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, chuck, roast, raw ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 676 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร