รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, eye of round, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	127	21 g	4.9 g
50 g	50 g	64	10 g	2.5 g
150 g	150 g	191	31 g	7.4 g
200 g	200 g	254	41 g	9.8 g
250 g	250 g	318	52 g	12 g

100 g ของ Pork, eye of round, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, eye of round, raw ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ Pork, eye of round, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, eye of round, raw ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ Pork, eye of round, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, eye of round, raw ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ Pork, eye of round, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, eye of round, raw ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ Pork, eye of round, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, eye of round, raw ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 43 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร