รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รากูเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	19 g	2.2 g	11 g
50 g	50 g	89	9.3 g	1.1 g	5.3 g
150 g	150 g	267	28 g	3.3 g	16 g
200 g	200 g	356	37 g	4.3 g	21 g
250 g	250 g	445	47 g	5.4 g	26 g

100 g ของ รากูเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รากูเนื้อวัว ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 11 g

50 g ของ รากูเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รากูเนื้อวัว ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ รากูเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รากูเนื้อวัว ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 16 g

200 g ของ รากูเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ รากูเนื้อวัว ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 21 g

250 g ของ รากูเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ รากูเนื้อวัว ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y144423 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร