รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

276

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	276	27 g	19 g
50 g	50 g	138	13 g	9.5 g
150 g	150 g	414	40 g	28 g
200 g	200 g	552	53 g	38 g
250 g	250 g	690	67 g	47 g

100 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

250 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, boiling meat with fat, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13291 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร