รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ผัก, ใส่เกลือ

71
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.7 g
คาร์บ2.7 g
ไขมัน2.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 71 kcal —
  • โปรตีน 8.7 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.7 g 1%
  • ไขมัน 2.6 g 3%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g718.7 g2.7 g2.6 g
50 g50 g364.3 g1.4 g1.3 g
150 g150 g10713 g4.1 g3.9 g
200 g200 g14217 g5.5 g5.2 g
250 g250 g17822 g6.9 g6.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปเนื้อวัว

ทำซุปเนื้อวัวให้นุ่มควรต้มอย่างไร?

ใช้เนื้อส่วนที่เหมาะกับการเคี่ยว หั่นชิ้นพอดีคำ แล้วเคี่ยวไฟอ่อนให้เดือดปุด ๆ ราว 1½–2 ชั่วโมงจนเนื้อนุ่ม การเร่งไฟให้เดือดพล่านอาจทำให้เนื้อเหนียวและน้ำซุปขุ่น

ต้มซุปเนื้อวัวแล้วมีฟองลอยหน้า ควรทำอย่างไร?

ช้อนฟองออกในช่วงแรกที่น้ำเริ่มเดือด แล้วลดเป็นไฟอ่อน เคี่ยวโดยไม่คนบ่อย วิธีนี้ช่วยให้น้ำซุปใสและรสสะอาดขึ้น

ซุปเนื้อวัวที่ทำแล้วเก็บอย่างไร?

พักให้คลายร้อนแล้วแบ่งใส่ภาชนะปิดสนิท แช่เย็นและกินภายใน 3–4 วัน หรือแช่แข็งเพื่อเก็บได้นานขึ้น เมื่อนำมาอุ่นให้อุ่นจนเดือดทั่วถึง

ซุปเนื้อวัวกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?

กินกับข้าวสวยหรือขนมปัง และเติมผักอย่างแครอต มันฝรั่ง หรือหอมหัวใหญ่ได้ น้ำซุปยังใช้เป็นฐานทำก๋วยเตี๋ยวเนื้อหรือสตูว์เนื้อได้ด้วย

ถ้าไม่มีซุปเนื้อวัว ใช้อะไรแทนได้?

ใช้น้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผักแทนได้ แต่รสจะไม่เข้มแบบเนื้อวัว หากต้องการเพิ่มมิติของรส ให้ผัดหอมหัวใหญ่จนหอมก่อนเติมน้ำซุปและเนื้อ

ซุปเนื้อวัวต่างจากน้ำซุปเนื้อวัวอย่างไร?

ซุปเนื้อวัวมักมีชิ้นเนื้อและอาจใส่ผักหรือเครื่องปรุง จึงเป็นอาหารที่กินเป็นมื้อได้ ส่วนน้ำซุปเนื้อวัวเน้นน้ำที่ได้จากการเคี่ยว ใช้จิบหรือเป็นฐานปรุงอาหาร

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1109F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร