ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 141 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 9 g 12%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.5 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 38 g | 0 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้หมู
ล้างไส้หมูอย่างไรไม่ให้มีกลิ่นและเมือก?
กลับไส้ด้านในออก ล้างเมือกและเศษสิ่งสกปรก แล้วขยำกับเกลือและแป้งสาลีหรือแป้งมันก่อนล้างน้ำหลาย ๆ รอบ หากมีไขมันติดมากให้เล็มออก กลิ่นคาวลดลงได้อีกเมื่อลวกหรือต้มให้สุกก่อนนำไปปรุงต่อ
ต้มไส้หมูอย่างไรให้นุ่ม ไม่เหนียว?
หลังล้างให้ต้มในน้ำเดือดอ่อน ๆ จนใช้ส้อมจิ้มทะลุได้ง่าย โดยไส้ชิ้นหนาอาจต้องใช้เวลานานกว่าชิ้นบาง พักให้คลายร้อนแล้วค่อยหั่น จะช่วยให้หั่นง่ายและนำไปย่างหรือผัดต่อได้สะดวก
ไส้หมูเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ไส้หมูต้มแล้วนำไปย่างหรือทอดให้ผิวเกรียมได้ หรือใส่ในพะโล้และก๋วยจั๊บ ตัดเลี่ยนด้วยน้ำจิ้มแจ่ว น้ำจิ้มซีฟู้ด หรือเครื่องเคียงรสเปรี้ยวอย่างผักดอง
ไส้หมูดิบเก็บอย่างไร และเก็บได้นานแค่ไหน?
ใส่ภาชนะปิดสนิทแยกจากอาหารพร้อมกิน แล้วแช่ตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ให้แบ่งใส่ถุงปิดสนิทแช่แข็ง เมื่อต้องการใช้ให้ละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง
ไส้หมูต้องปรุงให้สุกแค่ไหนจึงปลอดภัย?
ต้ม ทอด หรือย่างให้สุกทั่วถึงจนไม่มีส่วนดิบหรือเลือดค้างอยู่ โดยเฉพาะไส้ที่ม้วนหรือมีขนาดหนา ควรผ่าชิ้นใหญ่ตรวจด้านในก่อนเสิร์ฟ และแยกอุปกรณ์ที่สัมผัสไส้ดิบออกจากอาหารสุก
ไส้หมูมีโปรตีนเท่าไรเมื่อเทียบกับกระเพาะหมู?
ไส้หมูมีโปรตีน 15 กรัมต่อ 100 กรัม ใกล้เคียงกับกระเพาะหมูซึ่งมี 15.4 กรัมต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: tbca BRC1121F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร