รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้หมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องใน, ดิบ

141
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ0 g
ไขมัน9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 141 kcal —
  • โปรตีน 15 g 30%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 9 g 12%
  • ใยอาหาร 0 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g14115 g0 g9 g
50 g50 g717.5 g0 g4.5 g
150 g150 g21223 g0 g14 g
200 g200 g28230 g0 g18 g
250 g250 g35338 g0 g23 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้หมู

ล้างไส้หมูอย่างไรไม่ให้มีกลิ่นและเมือก?

กลับไส้ด้านในออก ล้างเมือกและเศษสิ่งสกปรก แล้วขยำกับเกลือและแป้งสาลีหรือแป้งมันก่อนล้างน้ำหลาย ๆ รอบ หากมีไขมันติดมากให้เล็มออก กลิ่นคาวลดลงได้อีกเมื่อลวกหรือต้มให้สุกก่อนนำไปปรุงต่อ

ต้มไส้หมูอย่างไรให้นุ่ม ไม่เหนียว?

หลังล้างให้ต้มในน้ำเดือดอ่อน ๆ จนใช้ส้อมจิ้มทะลุได้ง่าย โดยไส้ชิ้นหนาอาจต้องใช้เวลานานกว่าชิ้นบาง พักให้คลายร้อนแล้วค่อยหั่น จะช่วยให้หั่นง่ายและนำไปย่างหรือผัดต่อได้สะดวก

ไส้หมูเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ไส้หมูต้มแล้วนำไปย่างหรือทอดให้ผิวเกรียมได้ หรือใส่ในพะโล้และก๋วยจั๊บ ตัดเลี่ยนด้วยน้ำจิ้มแจ่ว น้ำจิ้มซีฟู้ด หรือเครื่องเคียงรสเปรี้ยวอย่างผักดอง

ไส้หมูดิบเก็บอย่างไร และเก็บได้นานแค่ไหน?

ใส่ภาชนะปิดสนิทแยกจากอาหารพร้อมกิน แล้วแช่ตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ให้แบ่งใส่ถุงปิดสนิทแช่แข็ง เมื่อต้องการใช้ให้ละลายในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง

ไส้หมูต้องปรุงให้สุกแค่ไหนจึงปลอดภัย?

ต้ม ทอด หรือย่างให้สุกทั่วถึงจนไม่มีส่วนดิบหรือเลือดค้างอยู่ โดยเฉพาะไส้ที่ม้วนหรือมีขนาดหนา ควรผ่าชิ้นใหญ่ตรวจด้านในก่อนเสิร์ฟ และแยกอุปกรณ์ที่สัมผัสไส้ดิบออกจากอาหารสุก

ไส้หมูมีโปรตีนเท่าไรเมื่อเทียบกับกระเพาะหมู?

ไส้หมูมีโปรตีน 15 กรัมต่อ 100 กรัม ใกล้เคียงกับกระเพาะหมูซึ่งมี 15.4 กรัมต่อ 100 กรัม

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1121F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร