ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 245 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 13 g 17%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 12 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.2 g | 9.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 19 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 31 g | 46 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ นักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปัง
อบนักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังอย่างไรให้กรอบ?
เรียงบนถาดโดยเว้นช่อง ไม่ต้องวางซ้อน แล้วอบที่ 200 °C ประมาณ 12–15 นาที พลิกเมื่ออบไปครึ่งทาง; ถ้าเป็นแบบแช่แข็งให้ทำตามเวลาบนบรรจุภัณฑ์และอบจนร้อนทั่วถึง
ทอดนักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังให้กรอบโดยไม่อมน้ำมันได้อย่างไร?
ทอดในน้ำมันที่ร้อนประมาณ 175 °C ครั้งละไม่มากจนผิวเป็นสีเหลืองทอง โดยทั่วไปใช้เวลาราว 3–4 นาทีสำหรับชิ้นขนาดเล็ก แล้วพักบนตะแกรงแทนการวางซ้อนบนกระดาษหรือจาน
นักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังที่เหลือเก็บอย่างไร?
ใส่ภาชนะปิดสนิทและแช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมง เก็บได้ประมาณ 3–4 วัน; อุ่นในเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันจนร้อนทั่วเพื่อให้ผิวกลับมากรอบ
นักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังกินกับอะไรดี?
เข้ากันกับเฟรนช์ฟรายส์ สลัดผัก หรือข้าวสวย และจิ้มซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด หรือซอสหวานเผ็ดได้ หั่นเป็นชิ้นใส่แรปหรือสลัดก็สะดวกสำหรับมื้อเร็ว ๆ
นักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังต่างจากอกไก่ชุบเกล็ดขนมปังอย่างไร?
นักเก็ตมักเป็นชิ้นเล็กที่ขึ้นรูปจากเนื้อไก่ ส่วนอกไก่ชุบเกล็ดขนมปังมักเป็นเนื้ออกเป็นชิ้น จึงมีสัดส่วนโปรตีนต่อ 100 กรัมสูงกว่า: 28.5 กรัม เทียบกับ 12 กรัมในนักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปัง
ใช้ไก่ชุบเกล็ดขนมปังแทนนักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังได้ไหม?
ได้ โดยหั่นไก่ชุบเกล็ดขนมปังเป็นชิ้นพอดีคำสำหรับใส่แรป สลัด หรือข้าวหน้าไก่ แต่ชิ้นหนาอาจต้องอบนานกว่า; ตรวจให้เนื้อด้านในสุกและร้อนทั่วก่อนเสิร์ฟ
จะรู้ได้อย่างไรว่านักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังสุกทั่วแล้ว?
ทำตามวิธีและเวลาบนบรรจุภัณฑ์ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์แช่แข็ง หากวัดอุณหภูมิได้ ให้ส่วนกลางถึง 75 °C; ถ้าไม่มีเทอร์โมมิเตอร์ ให้ผ่าชิ้นที่ใหญ่ที่สุดดูว่าเนื้อร้อนทั่วและไม่มีส่วนดิบ
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0473F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร