اعرف ما يوجد في طبقك

موز البلانتاين

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق في ماء غير مالح، اللب فقط

112

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.8 g

كربوهيدرات29 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	112	0.8 g	29 g	0.2 g
50 g	50 g	56	0.4 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	168	1.2 g	43 g	0.3 g
200 g	200 g	224	1.6 g	57 g	0.4 g
250 g	250 g	280	2 g	71 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من موز البلانتاين؟

يحتوي 100 g من موز البلانتاين على 112 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من موز البلانتاين؟

يحتوي 50 g من موز البلانتاين على 56 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من موز البلانتاين؟

يحتوي 150 g من موز البلانتاين على 168 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من موز البلانتاين؟

يحتوي 200 g من موز البلانتاين على 224 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من موز البلانتاين؟

يحتوي 250 g من موز البلانتاين على 280 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-324 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف