اعرف ما يوجد في طبقك

قرع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب فقط، مسلوق في ماء غير مملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.6 g

كربوهيدرات1.9 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	12	0.6 g	1.9 g	0.3 g
50 g	50 g	6	0.3 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	18	0.9 g	2.9 g	0.5 g
200 g	200 g	24	1.2 g	3.8 g	0.6 g
250 g	250 g	30	1.5 g	4.8 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع؟

يحتوي 100 g من قرع على 12 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع؟

يحتوي 50 g من قرع على 6 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع؟

يحتوي 150 g من قرع على 18 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع؟

يحتوي 200 g من قرع على 24 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع؟

يحتوي 250 g من قرع على 30 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-549 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف