يقطين

يحتوي 100 g من يقطين على 96 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من يقطين على 48 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من يقطين على 144 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من يقطين على 192 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من يقطين على 240 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.