قرع

يحتوي 100 g من قرع على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرع على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرع على 21 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرع على 28 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرع على 35 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.