يقطين

يحتوي 100 g من يقطين على 80 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من يقطين على 40 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من يقطين على 120 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من يقطين على 160 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من يقطين على 200 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.