اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهزة للأكل
226
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.3 g
كربوهيدرات28 g
دهون9.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 226 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5.3 g | 28 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.7 g | 14 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 8 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 69 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فطيرة
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة؟
يحتوي 100 g من فطيرة على 226 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة؟
يحتوي 50 g من فطيرة على 113 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة؟
يحتوي 150 g من فطيرة على 339 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة؟
يحتوي 200 g من فطيرة على 452 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة؟
يحتوي 250 g من فطيرة على 565 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5587 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف