اعرف ما يوجد في طبقك
بان كيك سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تتضمن لبن الرايب، خليط جاف، غير كامل، مُحضّر بالبيض، الزيت، الحليب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 218 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 1.9 g 7%
- الصوديوم 505 mg 22%
- الكوليسترول 71 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 71 µg 8%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 215 mg 17%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 313 mg 25%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 0.75 mg 7%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 9.8 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7.8 g | 27 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3.9 g | 14 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 12 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 16 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 20 g | 68 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- ف%0D%81%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A9 %D8%AD%D9%86%D8%B7%D8%A9 %D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1خليط جاف، غير مكتمل، مُعد (بالبيض، الزيت، الحليب)178 kcal / 100 g
- ف%0D%81%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A9 %D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8 %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%8A%D8%B6م%0D%81%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9 %D9%81%D9%8A %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84227 kcal / 100 g
أسئلة عن بان كيك سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 100 g من بان كيك سادة على 218 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 50 g من بان كيك سادة على 109 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 150 g من بان كيك سادة على 327 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 200 g من بان كيك سادة على 436 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 250 g من بان كيك سادة على 545 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6472 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
