اعرف ما يوجد في طبقك
بان كيك سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
يتضمن لبن رائب, مجمد, جاهز للتسخين, ميكروويف
240
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.9 g
كربوهيدرات41 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 240 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 7.1 g —
- الصوديوم 566 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين ك 7.4 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.36 mg 30%
- الريبوفلافين (ب2) 0.34 mg 26%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 54 µg 14%
- الكولين 28.1 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 72 mg 6%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 350 mg 28%
- البوتاسيوم 122 mg 3%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 7.4 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 5.9 g | 41 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2.9 g | 20 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 8.8 g | 61 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 12 g | 82 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 15 g | 102 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
- ف%0D%81%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A9 %D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A9 %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86م%0D%81%D8%AC%D9%85%D8%AF%D8%AF215 kcal / 100 g
- ف%0D%81%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A9 %D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8 %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%8A%D8%B6م%0D%81%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9 %D9%81%D9%8A %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84227 kcal / 100 g
أسئلة عن بان كيك سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 100 g من بان كيك سادة على 240 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 50 g من بان كيك سادة على 120 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 150 g من بان كيك سادة على 360 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 200 g من بان كيك سادة على 480 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 250 g من بان كيك سادة على 600 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5973 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
