اعرف ما يوجد في طبقك
بان كيك سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تتضمن لبن الرايب، خليط جاف، كامل، غير مُحضّر
368
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات71 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 368 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 1082 mg 47%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.45 mg 38%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 27%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.63 mg 13%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 84 µg 21%
- الكولين 18.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 244 mg 19%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 600 mg 48%
- البوتاسيوم 191 mg 4%
- الزنك 0.72 mg 7%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.69 mg 30%
- السيلينيوم 21.6 µg 39%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9.8 g | 71 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.9 g | 35 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 15 g | 106 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 20 g | 142 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 177 g | 7.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بان كيك سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 100 g من بان كيك سادة على 368 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 50 g من بان كيك سادة على 184 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 150 g من بان كيك سادة على 552 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 200 g من بان كيك سادة على 736 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 250 g من بان كيك سادة على 920 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و177 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3931 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
