اعرف ما يوجد في طبقك

خبز مخمر بالعجين

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خالٍ من الغلوتين

180
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات34 g
دهون1.6 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 180 kcal —
  • البروتين 5.2 g 10%
  • الكربوهيدرات 34 g 13%
  • الدهون 1.6 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 3.4 g 12%
  • السكريات 1 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1805.2 g34 g1.6 g
50 g50 g902.6 g17 g0.8 g
150 g150 g2707.8 g52 g2.4 g
200 g200 g36010 g69 g3.2 g
250 g250 g45013 g86 g4 g

أسئلة عن خبز مخمر بالعجين

كيف تحفظ خبز مخمر بالعجين حتى لا يجف؟

اتركه يبرد تمامًا، ثم احفظه في كيس ورقي أو لفّه بقطعة قماش نظيفة في درجة حرارة الغرفة؛ فالخبز المخمر بالعجين تبقى قشرته أفضل بهذه الطريقة من حفظه في كيس بلاستيكي. تجنّب وضعه في الثلاجة، إذ يجف أسرع.

هل يمكن تجميد خبز مخمر بالعجين؟

نعم. قطّعه إلى شرائح قبل التجميد وضعها في كيس محكم، ثم أخرج الشرائح التي تحتاج إليها وحمّصها مباشرة من التجميد أو اتركها تذوب في درجة حرارة الغرفة.

كيف تعيد قرمشة قشرة خبز مخمر بالعجين؟

بلّل سطح الرغيف بقليل من الماء، ثم سخّنه في فرن محمّى إلى 180 درجة مئوية نحو 8 إلى 10 دقائق. اتركه دقائق قليلة قبل التقطيع حتى لا يصبح اللب رطبًا.

كيف تعرف أن خبز مخمر بالعجين مخمّر فعلًا بالعجين المخمر؟

اقرأ قائمة المكونات: يُحضّر بالعجين المخمر من دقيق وماء يحتويان على خمائر وبكتيريا طبيعية، وقد يُضاف إليه مقدار قليل من الخميرة التجارية لتسريع التخمير. عبارة «بنكهة العجين المخمر» وحدها لا تعني بالضرورة أنه خُمّر بالعجين المخمر.

ما الذي يؤكل مع خبز مخمر بالعجين؟

قشرته المقرمشة وطعمه المائل إلى الحموضة يلائمان الجبن والزبدة والبيض، كما يناسب الحساء واليخنات. جرّبه محمّصًا مع زيت الزيتون والطماطم أو في شطيرة الجبن المشوي.

هل خبز مخمر بالعجين خالٍ من الغلوتين؟

لا؛ إذا صُنع من القمح أو الجاودار فهو يحتوي على الغلوتين، حتى لو طالت مدة تخميره. لا تعدّه بديلًا للخبز الخالي من الغلوتين.

المصدر: BLS (Germany) B8A4000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف