المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 210 kcal —
  • البروتين 5.3 g 11%
  • الكربوهيدرات 36 g 13%
  • الدهون 4.6 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.8 g 9%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 7.7 g —
  • الصوديوم 398 mg 17%
  • الكوليسترول 29 mg 10%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 63 µg 7%
  • فيتامين ج 0.19 mg 0%
  • فيتامين د 0.65 µg 3%
  • فيتامين هـ 0.16 mg 1%
  • فيتامين ك 0.26 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.39 mg 30%
  • النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 23.7 µg 6%
  • فيتامين ب12 0.42 µg 18%

المعادن

  • الكالسيوم 156 mg 12%
  • الحديد 1.2 mg 7%
  • المغنيسيوم 21.9 mg 5%
  • الفوسفور 247 mg 20%
  • البوتاسيوم 226 mg 5%
  • الزنك 0.92 mg 8%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0.9 mg 39%
  • السيلينيوم 10.4 µg 19%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2105.3 g36 g4.6 g
50 g50 g1052.7 g18 g2.3 g
150 g150 g3158 g54 g6.8 g
200 g200 g42011 g71 g9.1 g
250 g250 g52513 g89 g11 g

أسئلة عن بان كيك سادة

كم سعرة حرارية في 100 g من بان كيك سادة؟

يحتوي 100 g من بان كيك سادة على 210 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بان كيك سادة؟

يحتوي 50 g من بان كيك سادة على 105 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بان كيك سادة؟

يحتوي 150 g من بان كيك سادة على 315 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بان كيك سادة؟

يحتوي 200 g من بان كيك سادة على 420 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بان كيك سادة؟

يحتوي 250 g من بان كيك سادة على 525 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6782 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف