اعرف ما يوجد في طبقك
بان كيك سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
يتضمن لبن رائب, مجمد, جاهز للتسخين
233
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات37 g
دهون6.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 233 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 8.3 g —
- الصوديوم 461 mg 20%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.66 µg 3%
- فيتامين ك 6.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.7 mg 58%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- النياسين (ب3) 6.4 mg 40%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.52 mg 31%
- الفولات (ب9) 71 µg 18%
- الكولين 14.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 78 mg 6%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 215 mg 17%
- البوتاسيوم 90 mg 2%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.29 mg 12%
- السيلينيوم 10.8 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5.2 g | 37 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2.6 g | 18 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7.8 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 13 g | 92 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- ف%0D%81%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A9 %D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A9 %D9%85%D9%86 %D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86م%0D%81%D8%AC%D9%85%D8%AF%D8%AF215 kcal / 100 g
- ف%0D%81%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A9 %D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8 %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%8A%D8%B6م%0D%81%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9 %D9%81%D9%8A %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84227 kcal / 100 g
أسئلة عن بان كيك سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 100 g من بان كيك سادة على 233 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 50 g من بان كيك سادة على 117 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 150 g من بان كيك سادة على 350 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 200 g من بان كيك سادة على 466 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بان كيك سادة؟
يحتوي 250 g من بان كيك سادة على 583 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3930 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
