اعرف ما يوجد في طبقك
رقائق الإفطار العادية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حبوب الإفطار
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 377 kcal —
- البروتين 9.9 g 20%
- الكربوهيدرات 78 g 28%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 6.8 g 24%
- السكريات 9.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 9.9 g | 78 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5 g | 39 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 15 g | 116 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 20 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 25 g | 194 g | 3.8 g |
أسئلة عن رقائق الإفطار العادية
كم سعرة حرارية في 100 g من رقائق الإفطار العادية؟
يحتوي 100 g من رقائق الإفطار العادية على 377 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رقائق الإفطار العادية؟
يحتوي 50 g من رقائق الإفطار العادية على 189 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رقائق الإفطار العادية؟
يحتوي 150 g من رقائق الإفطار العادية على 566 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رقائق الإفطار العادية؟
يحتوي 200 g من رقائق الإفطار العادية على 754 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رقائق الإفطار العادية؟
يحتوي 250 g من رقائق الإفطار العادية على 943 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و194 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5604 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف