اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

169
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات16 g
دهون8.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 169 kcal —
  • البروتين 5.6 g 11%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 8.4 g 11%
  • الدهون المشبعة 1.2 g 6%
  • الألياف 1.5 g 5%
  • السكريات 2.1 g —
  • الصوديوم 347 mg 15%
  • الكوليسترول 8 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 14 µg 2%
  • فيتامين ج 4.4 mg 5%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 2.1 mg 14%
  • فيتامين ك 11.1 µg 9%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
  • النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.12 mg 7%
  • الفولات (ب9) 42 µg 11%
  • فيتامين ب12 0.09 µg 4%
  • الكولين 13.7 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 14 mg 1%
  • الحديد 0.96 mg 5%
  • المغنيسيوم 17 mg 4%
  • الفوسفور 63 mg 5%
  • البوتاسيوم 160 mg 3%
  • الزنك 0.52 mg 5%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • السيلينيوم 15.9 µg 29%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1695.6 g16 g8.4 g
1 حصة250 g42314 g40 g21 g
2 حصتان500 g84528 g80 g42 g
½ حصة125 g2117 g20 g11 g
3 حصص750 g126842 g120 g63 g
4 حصص1000 g169056 g160 g84 g
50 g50 g852.8 g8 g4.2 g
150 g150 g2548.4 g24 g13 g
200 g200 g33811 g32 g17 g

أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 169 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 423 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 845 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 211 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 1268 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 1690 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و160 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 85 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant على 254 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146351 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف