اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

171
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات16 g
دهون8.5 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 171 kcal —
  • البروتين 5.6 g 11%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 8.5 g 11%
  • الدهون المشبعة 1.2 g 6%
  • الألياف 1.5 g 5%
  • السكريات 2.3 g —
  • الصوديوم 382 mg 17%
  • الكوليسترول 9 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 13 µg 1%
  • فيتامين ج 0.7 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 2.2 mg 15%
  • فيتامين ك 11.9 µg 10%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
  • النياسين (ب3) 3 mg 19%
  • فيتامين ب6 0.12 mg 7%
  • الفولات (ب9) 41 µg 10%
  • فيتامين ب12 0.09 µg 4%
  • الكولين 13.8 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 15 mg 1%
  • الحديد 0.99 mg 6%
  • المغنيسيوم 17 mg 4%
  • الفوسفور 61 mg 5%
  • البوتاسيوم 161 mg 3%
  • الزنك 0.51 mg 5%
  • النحاس 0.09 mg 10%
  • السيلينيوم 15.3 µg 28%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1715.6 g16 g8.5 g
1 حصة250 g42814 g41 g21 g
2 حصتان500 g85528 g81 g42 g
½ حصة125 g2147 g20 g11 g
3 حصص750 g128342 g122 g64 g
4 حصص1000 g171056 g162 g85 g
50 g50 g862.8 g8.1 g4.2 g
150 g150 g2578.4 g24 g13 g
200 g200 g34211 g33 g17 g

أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 171 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 428 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 855 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 214 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 1283 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 1710 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 86 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant على 257 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146341 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف