اعرف ما يوجد في طبقك

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.1 g
كربوهيدرات14 g
دهون5.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 137 kcal —
  • البروتين 7.1 g 14%
  • الكربوهيدرات 14 g 5%
  • الدهون 5.4 g 7%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 5%
  • الألياف 1.1 g 4%
  • السكريات 1.4 g —
  • الصوديوم 343 mg 15%
  • الكوليسترول 34 mg 11%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 12 µg 1%
  • فيتامين ج 2.2 mg 2%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 1.2 mg 8%
  • فيتامين ك 4.1 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
  • النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • الفولات (ب9) 49 µg 12%
  • فيتامين ب12 0.11 µg 5%
  • الكولين 27.6 mg 5%

المعادن

  • الكالسيوم 13 mg 1%
  • الحديد 1.2 mg 7%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 87 mg 7%
  • البوتاسيوم 161 mg 3%
  • الزنك 0.68 mg 6%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • السيلينيوم 16.8 µg 31%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1377.1 g14 g5.4 g
1 حصة224 g30716 g32 g12 g
2 حصتان448 g61432 g63 g24 g
½ حصة112 g1538 g16 g6.1 g
3 حصص672 g92148 g95 g37 g
4 حصص896 g122864 g126 g49 g
50 g50 g693.6 g7 g2.7 g
150 g150 g20611 g21 g8.2 g
200 g200 g27414 g28 g11 g
250 g250 g34318 g35 g14 g

أسئلة عن Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي 100 g من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 137 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (224 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي 1 حصة (224 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 307 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (448 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي 2 حصتان (448 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 614 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (112 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي ½ حصة (112 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 153 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (672 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي 3 حصص (672 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 921 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (896 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي 4 حصص (896 g) من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 1228 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي 50 g من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 69 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce؟

يحتوي 150 g من Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce على 206 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27242400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف