اعرف ما يوجد في طبقك
Stew, chicken, with pasta
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 9.7 g 4%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 301 mg 13%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68 µg 8%
- فيتامين ج 3.5 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 26 µg 7%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
- الكولين 32.5 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.67 mg 4%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 96 mg 8%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.07 mg 7%
- السيلينيوم 15.3 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 10 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 1 حصة | 255 g | 275 | 26 g | 25 g | 6.3 g |
| 2 حصتان | 510 g | 551 | 52 g | 50 g | 13 g |
| ½ حصة | 127.5 g | 138 | 13 g | 12 g | 3.2 g |
| 3 حصص | 765 g | 826 | 78 g | 74 g | 19 g |
| 4 حصص | 1020 g | 1102 | 104 g | 99 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5.1 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 15 g | 15 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 21 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 26 g | 24 g | 6.2 g |
أطعمة مشابهة
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and poultry home recipe118 kcal / 100 g
أسئلة عن Stew, chicken, with pasta
كم سعرة حرارية في 100 g من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي 100 g من Stew, chicken, with pasta على 108 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (255 g) من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي 1 حصة (255 g) من Stew, chicken, with pasta على 275 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (510 g) من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي 2 حصتان (510 g) من Stew, chicken, with pasta على 551 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (127.5 g) من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي ½ حصة (127.5 g) من Stew, chicken, with pasta على 138 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (765 g) من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي 3 حصص (765 g) من Stew, chicken, with pasta على 826 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1020 g) من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي 4 حصص (1020 g) من Stew, chicken, with pasta على 1102 سعرة حرارية، و104 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي 50 g من Stew, chicken, with pasta على 54 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Stew, chicken, with pasta؟
يحتوي 150 g من Stew, chicken, with pasta على 162 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27341330 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
