اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 198 mg 9%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.99 mg 7%
- فيتامين ك 5.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 44 µg 11%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
- الكولين 14.9 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 66 mg 5%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 16.6 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6 g | 18 g | 1.7 g |
| 1 حصة | 250 g | 295 | 15 g | 44 g | 4.4 g |
| 2 حصتان | 500 g | 590 | 30 g | 88 g | 8.7 g |
| ½ حصة | 125 g | 148 | 7.6 g | 22 g | 2.2 g |
| 3 حصص | 750 g | 885 | 45 g | 132 g | 13 g |
| 4 حصص | 1000 g | 1180 | 60 g | 176 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 8.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 9.1 g | 26 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 12 g | 35 g | 3.5 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta with tomato-based sauce poultry and added vegetables home recipe116 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce137 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 118 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 295 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 590 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 148 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 885 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 1180 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 59 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe؟
يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce and poultry, home recipe على 177 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58146342 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
