اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

178

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.4 g

كربوهيدرات16 g

دهون9.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 178 kcal —
البروتين 5.4 g 11%
الكربوهيدرات 16 g 6%
الدهون 9.3 g 12%
الدهون المشبعة 1.6 g 8%
الألياف 1.5 g 5%
السكريات 2.3 g —
الصوديوم 383 mg 17%
الكوليسترول 8 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 12 µg 1%
فيتامين ج 0.7 mg 1%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 2.2 mg 15%
فيتامين ك 12.1 µg 10%
الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
فيتامين ب6 0.12 mg 7%
الفولات (ب9) 41 µg 10%
فيتامين ب12 0.23 µg 10%
الكولين 14.8 mg 3%

المعادن

الكالسيوم 15 mg 1%
الحديد 1.1 mg 6%
المغنيسيوم 17 mg 4%
الفوسفور 56 mg 4%
البوتاسيوم 162 mg 3%
الزنك 0.84 mg 8%
النحاس 0.08 mg 9%
السيلينيوم 15 µg 27%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	178	5.4 g	16 g	9.3 g
1 حصة	250 g	445	14 g	41 g	23 g
2 حصتان	500 g	890	27 g	81 g	46 g
½ حصة	125 g	223	6.8 g	20 g	12 g
3 حصص	750 g	1335	41 g	122 g	69 g
4 حصص	1000 g	1780	54 g	162 g	93 g
50 g	50 g	89	2.7 g	8.1 g	4.6 g
150 g	150 g	267	8.1 g	24 g	14 g
200 g	200 g	356	11 g	33 g	19 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 100 g من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 178 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 445 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 890 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 223 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 1335 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 1780 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 50 g من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 89 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 150 g من Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant على 267 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146321 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف