اعرف ما يوجد في طبقك
Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 121 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 596 mg 26%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 67 µg 7%
- فيتامين ج 3.7 mg 4%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.84 mg 6%
- فيتامين ك 53.9 µg 45%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 59 µg 15%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
- الكولين 30 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 44 mg 3%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 26 mg 6%
- الفوسفور 77 mg 6%
- البوتاسيوم 145 mg 3%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 15.6 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.5 g | 15 g | 4.4 g |
| 1 حصة | 200 g | 242 | 9 g | 30 g | 8.7 g |
| 2 حصتان | 400 g | 484 | 18 g | 60 g | 17 g |
| ½ حصة | 100 g | 121 | 4.5 g | 15 g | 4.4 g |
| 3 حصص | 600 g | 726 | 27 g | 90 g | 26 g |
| 4 حصص | 800 g | 968 | 36 g | 119 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 7.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6.7 g | 22 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 37 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce ready-to-heat116 kcal / 100 g
أسئلة عن Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 100 g من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 121 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (200 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 1 حصة (200 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 242 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (400 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 2 حصتان (400 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 484 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (100 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي ½ حصة (100 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 121 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (600 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 3 حصص (600 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 726 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (800 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 4 حصص (800 g) من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 968 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 50 g من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 61 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 150 g من Tortellini, spinach-filled, with tomato sauce على 182 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58134710 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
