اعرف ما يوجد في طبقك
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 98 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 3.6 g —
- الصوديوم 246 mg 11%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31 µg 3%
- فيتامين ج 2.5 mg 3%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.86 mg 6%
- فيتامين ك 14.2 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 41 µg 10%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
- الكولين 17.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 69 mg 5%
- الحديد 0.82 mg 5%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 69 mg 6%
- البوتاسيوم 205 mg 4%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- السيلينيوم 10.6 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2.3 g |
| 1 حصة | 38 g | 37 | 1.5 g | 5.3 g | 0.9 g |
| 2 حصتان | 76 g | 74 | 3 g | 11 g | 1.7 g |
| ½ حصة | 19 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 3 حصص | 114 g | 112 | 4.5 g | 16 g | 2.6 g |
| 4 حصص | 152 g | 149 | 6 g | 21 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5.8 g |
أطعمة مشابهة
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
أسئلة عن Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 100 g من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 98 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (38 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 1 حصة (38 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 37 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (76 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 2 حصتان (76 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 74 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (19 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي ½ حصة (19 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 19 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (114 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 3 حصص (114 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 112 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (152 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 4 حصص (152 g) من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 149 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 50 g من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 49 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce؟
يحتوي 150 g من Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce على 147 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58131520 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
