اعرف ما يوجد في طبقك

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

148

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.7 g

كربوهيدرات13 g

دهون6.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 148 kcal —
البروتين 8.7 g 17%
الكربوهيدرات 13 g 5%
الدهون 6.3 g 8%
الدهون المشبعة 2 g 10%
الألياف 1 g 4%
السكريات 1.7 g —
الصوديوم 593 mg 26%
الكوليسترول 65 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 43 µg 5%
فيتامين ج 2.8 mg 3%
فيتامين د 0.3 µg 2%
فيتامين هـ 0.82 mg 5%
فيتامين ك 3.5 µg 3%
الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
فيتامين ب6 0.12 mg 7%
الفولات (ب9) 27 µg 7%
فيتامين ب12 0.61 µg 25%
الكولين 51.2 mg 9%

المعادن

الكالسيوم 27 mg 2%
الحديد 2 mg 11%
المغنيسيوم 16 mg 4%
الفوسفور 91 mg 7%
البوتاسيوم 217 mg 5%
الزنك 1.6 mg 15%
النحاس 0.12 mg 13%
السيلينيوم 10.6 µg 19%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	148	8.7 g	14 g	6.3 g
1 حصة	35 g	52	3.1 g	4.7 g	2.2 g
2 حصتان	70 g	104	6.1 g	9.4 g	4.4 g
½ حصة	17.5 g	26	1.5 g	2.4 g	1.1 g
3 حصص	105 g	155	9.2 g	14 g	6.6 g
4 حصص	140 g	207	12 g	19 g	8.8 g
50 g	50 g	74	4.4 g	6.7 g	3.1 g
150 g	150 g	222	13 g	20 g	9.4 g
200 g	200 g	296	18 g	27 g	13 g
250 g	250 g	370	22 g	34 g	16 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

كم سعرة حرارية في 100 g من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي 100 g من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 148 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (35 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي 1 حصة (35 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 52 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (70 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي 2 حصتان (70 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 104 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (17.5 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي ½ حصة (17.5 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 26 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (105 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي 3 حصص (105 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 155 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (140 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي 4 حصص (140 g) من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 207 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي 50 g من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 74 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce؟

يحتوي 150 g من Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce على 222 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58131320 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف