اعرف ما يوجد في طبقك
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 160 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 7.3 g 9%
- الدهون المشبعة 3.7 g 19%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 432 mg 19%
- الكوليسترول 58 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 73 µg 8%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 25 µg 6%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
- الكولين 36 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 139 mg 11%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 142 mg 11%
- البوتاسيوم 200 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 10.4 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.8 g | 14 g | 7.3 g |
| 1 حصة | 143 g | 229 | 13 g | 21 g | 10 g |
| 2 حصتان | 286 g | 458 | 25 g | 41 g | 21 g |
| ½ حصة | 71.5 g | 114 | 6.3 g | 10 g | 5.2 g |
| 3 حصص | 429 g | 686 | 38 g | 61 g | 31 g |
| 4 حصص | 572 g | 915 | 51 g | 82 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.4 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 18 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 36 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
أسئلة عن Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 100 g من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 160 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (143 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 1 حصة (143 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 229 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (286 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 2 حصتان (286 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 458 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (71.5 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي ½ حصة (71.5 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 114 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (429 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 3 حصص (429 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 686 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (572 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 4 حصص (572 g) من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 915 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 50 g من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 80 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 150 g من Manicotti, cheese-filled, with meat sauce على 240 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58133130 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
