اعرف ما يوجد في طبقك
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 6.1 g 8%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 598 mg 26%
- الكوليسترول 60 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 62 µg 7%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.76 mg 5%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
- الكولين 39.6 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 64 mg 5%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 89 mg 7%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 0.85 mg 8%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 8 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 14 g | 6.1 g |
| 1 حصة | 35 g | 48 | 2.2 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 2 حصتان | 70 g | 96 | 4.5 g | 9.5 g | 4.3 g |
| ½ حصة | 17.5 g | 24 | 1.1 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3 حصص | 105 g | 144 | 6.7 g | 14 g | 6.4 g |
| 4 حصص | 140 g | 192 | 8.9 g | 19 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 6.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 20 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 34 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
أسئلة عن Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 100 g من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 137 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (35 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 1 حصة (35 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 48 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (70 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 2 حصتان (70 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 96 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (17.5 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي ½ حصة (17.5 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 24 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (105 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 3 حصص (105 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 144 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (140 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 4 حصص (140 g) من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 192 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 50 g من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 69 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce؟
يحتوي 150 g من Ravioli, cheese-filled, with meat sauce على 206 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58131530 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
