اعرف ما يوجد في طبقك
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 160 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 475 mg 21%
- الكوليسترول 66 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 100 µg 11%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.62 mg 4%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 26 µg 7%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
- الكولين 44.1 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 107 mg 8%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 8.1 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.1 g | 16 g | 7.9 g |
| 1 حصة | 38 g | 61 | 2.3 g | 6 g | 3 g |
| 2 حصتان | 76 g | 122 | 4.6 g | 12 g | 6 g |
| ½ حصة | 19 g | 30 | 1.2 g | 3 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 114 g | 182 | 6.9 g | 18 g | 9 g |
| 4 حصص | 152 g | 243 | 9.2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 7.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9.1 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 39 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce restaurant204 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
أسئلة عن Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي 100 g من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 160 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (38 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي 1 حصة (38 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 61 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (76 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي 2 حصتان (76 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 122 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (19 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي ½ حصة (19 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 30 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (114 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي 3 حصص (114 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 182 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (152 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي 4 حصص (152 g) من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 243 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي 50 g من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 80 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce؟
يحتوي 150 g من Ravioli, cheese-filled, with cream sauce على 240 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58131535 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
