اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with cream sauce and meat, restaurant

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

213
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات15 g
دهون14 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 213 kcal —
  • البروتين 5.7 g 11%
  • الكربوهيدرات 15 g 5%
  • الدهون 14 g 18%
  • الدهون المشبعة 4.6 g 23%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 562 mg 24%
  • الكوليسترول 23 mg 8%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 50 µg 6%
  • فيتامين ج 0.1 mg 0%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 1.5 mg 10%
  • فيتامين ك 7.5 µg 6%
  • الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
  • النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.06 mg 3%
  • الفولات (ب9) 36 µg 9%
  • فيتامين ب12 0.25 µg 10%
  • الكولين 12.1 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 30 mg 2%
  • الحديد 0.84 mg 5%
  • المغنيسيوم 12 mg 3%
  • الفوسفور 62 mg 5%
  • البوتاسيوم 60 mg 1%
  • الزنك 0.87 mg 8%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • السيلينيوم 15.4 µg 28%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2135.7 g15 g14 g
1 حصة250 g53314 g36 g35 g
2 حصتان500 g106528 g73 g71 g
½ حصة125 g2667.1 g18 g18 g
3 حصص750 g159843 g109 g106 g
4 حصص1000 g213057 g145 g141 g
50 g50 g1072.8 g7.3 g7.1 g
150 g150 g3208.5 g22 g21 g
200 g200 g42611 g29 g28 g

أسئلة عن Pasta with cream sauce and meat, restaurant

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 213 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 533 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 1065 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 266 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 1598 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و106 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 2130 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و141 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 107 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce and meat, restaurant؟

يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce and meat, restaurant على 320 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146401 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف