اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with cream sauce and poultry, restaurant

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

206

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.8 g

كربوهيدرات15 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 206 kcal —
البروتين 5.8 g 12%
الكربوهيدرات 15 g 5%
الدهون 13 g 17%
الدهون المشبعة 4.2 g 21%
الألياف 0.9 g 3%
السكريات 0.6 g —
الصوديوم 561 mg 24%
الكوليسترول 24 mg 8%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 51 µg 6%
فيتامين ج 0.1 mg 0%
فيتامين د 0.2 µg 1%
فيتامين هـ 1.5 mg 10%
فيتامين ك 7.3 µg 6%
الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
فيتامين ب6 0.06 mg 4%
الفولات (ب9) 36 µg 9%
فيتامين ب12 0.11 µg 5%
الكولين 11.1 mg 2%

المعادن

الكالسيوم 29 mg 2%
الحديد 0.72 mg 4%
المغنيسيوم 12 mg 3%
الفوسفور 67 mg 5%
البوتاسيوم 60 mg 1%
الزنك 0.54 mg 5%
النحاس 0.06 mg 7%
السيلينيوم 15.7 µg 29%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	206	5.8 g	15 g	13 g
1 حصة	250 g	515	15 g	36 g	33 g
2 حصتان	500 g	1030	29 g	73 g	67 g
½ حصة	125 g	258	7.3 g	18 g	17 g
3 حصص	750 g	1545	44 g	109 g	100 g
4 حصص	1000 g	2060	58 g	145 g	133 g
50 g	50 g	103	2.9 g	7.3 g	6.7 g
150 g	150 g	309	8.7 g	22 g	20 g
200 g	200 g	412	12 g	29 g	27 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pasta with cream sauce and poultry, restaurant

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 206 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 515 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 1030 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 258 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 1545 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 2060 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و133 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 103 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant؟

يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce and poultry, restaurant على 309 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146421 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف