اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with cream sauce and poultry, home recipe

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

157
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات16 g
دهون7 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 157 kcal —
  • البروتين 6.3 g 13%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 7 g 9%
  • الدهون المشبعة 3.6 g 18%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 250 mg 11%
  • الكوليسترول 26 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 55 µg 6%
  • فيتامين ج 0.1 mg 0%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.17 mg 1%
  • فيتامين ك 0.5 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
  • النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 39 µg 10%
  • فيتامين ب12 0.12 µg 5%
  • الكولين 12.1 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 31 mg 2%
  • الحديد 0.76 mg 4%
  • المغنيسيوم 13 mg 3%
  • الفوسفور 72 mg 6%
  • البوتاسيوم 65 mg 1%
  • الزنك 0.59 mg 5%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • السيلينيوم 17 µg 31%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1576.3 g16 g7 g
1 حصة250 g39316 g40 g18 g
2 حصتان500 g78532 g79 g35 g
½ حصة125 g1967.9 g20 g8.8 g
3 حصص750 g117847 g118 g53 g
4 حصص1000 g157063 g158 g70 g
50 g50 g793.2 g7.9 g3.5 g
150 g150 g2369.5 g24 g11 g
200 g200 g31413 g32 g14 g

أسئلة عن Pasta with cream sauce and poultry, home recipe

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 157 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 393 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 785 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 196 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 1178 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 1570 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 79 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe؟

يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce and poultry, home recipe على 236 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146422 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف