اعرف ما يوجد في طبقك

Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

140

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.4 g

كربوهيدرات15 g

دهون5.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 140 kcal —
البروتين 7.4 g 15%
الكربوهيدرات 15 g 5%
الدهون 5.5 g 7%
الدهون المشبعة 1.9 g 10%
الألياف 0.6 g 2%
السكريات 1.6 g —
الصوديوم 343 mg 15%
الكوليسترول 38 mg 13%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 45 µg 5%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0.4 µg 2%
فيتامين هـ 0.48 mg 3%
فيتامين ك 2 µg 2%
الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
فيتامين ب6 0.11 mg 7%
الفولات (ب9) 46 µg 12%
فيتامين ب12 0.22 µg 9%
الكولين 27.8 mg 5%

المعادن

الكالسيوم 45 mg 3%
الحديد 0.94 mg 5%
المغنيسيوم 18 mg 4%
الفوسفور 104 mg 8%
البوتاسيوم 107 mg 2%
الزنك 0.7 mg 6%
النحاس 0.06 mg 7%
السيلينيوم 16.2 µg 29%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	140	7.4 g	15 g	5.5 g
1 حصة	224 g	314	17 g	33 g	12 g
2 حصتان	448 g	627	33 g	66 g	25 g
½ حصة	112 g	157	8.3 g	16 g	6.2 g
3 حصص	672 g	941	50 g	98 g	37 g
4 حصص	896 g	1254	66 g	131 g	49 g
50 g	50 g	70	3.7 g	7.3 g	2.8 g
150 g	150 g	210	11 g	22 g	8.3 g
200 g	200 g	280	15 g	29 g	11 g
250 g	250 g	350	19 g	37 g	14 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي 100 g من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 140 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (224 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي 1 حصة (224 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 314 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (448 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي 2 حصتان (448 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 627 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (112 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي ½ حصة (112 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 157 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (672 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي 3 حصص (672 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 941 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (896 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي 4 حصص (896 g) من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 1254 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي 50 g من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 70 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce؟

يحتوي 150 g من Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce على 210 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27242300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف