اعرف ما يوجد في طبقك
Beef and noodles with cream or white sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 140 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 5.3 g 7%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 293 mg 13%
- الكوليسترول 34 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 44 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.39 mg 3%
- فيتامين ك 1.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 45 µg 11%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
- الكولين 34.8 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 43 mg 3%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 96 mg 8%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 17.2 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7.9 g | 14 g | 5.3 g |
| 1 حصة | 249 g | 349 | 20 g | 36 g | 13 g |
| 2 حصتان | 498 g | 697 | 39 g | 72 g | 27 g |
| ½ حصة | 124.5 g | 174 | 9.8 g | 18 g | 6.6 g |
| 3 حصص | 747 g | 1046 | 59 g | 108 g | 40 g |
| 4 حصص | 996 g | 1394 | 78 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.9 g | 7.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 22 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20 g | 36 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables home recipe153 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
أسئلة عن Beef and noodles with cream or white sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي 100 g من Beef and noodles with cream or white sauce على 140 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (249 g) من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي 1 حصة (249 g) من Beef and noodles with cream or white sauce على 349 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (498 g) من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي 2 حصتان (498 g) من Beef and noodles with cream or white sauce على 697 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124.5 g) من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي ½ حصة (124.5 g) من Beef and noodles with cream or white sauce على 174 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (747 g) من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي 3 حصص (747 g) من Beef and noodles with cream or white sauce على 1046 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (996 g) من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي 4 حصص (996 g) من Beef and noodles with cream or white sauce على 1394 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي 50 g من Beef and noodles with cream or white sauce على 70 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef and noodles with cream or white sauce؟
يحتوي 150 g من Beef and noodles with cream or white sauce على 210 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27212300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
