اعرف ما يوجد في طبقك
Beef and noodles with gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 304 mg 13%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 48 µg 12%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
- الكولين 34.2 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 79 mg 6%
- البوتاسيوم 75 mg 2%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.07 mg 8%
- السيلينيوم 18.3 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7.7 g | 15 g | 5.1 g |
| 1 حصة | 249 g | 346 | 19 g | 37 g | 13 g |
| 2 حصتان | 498 g | 692 | 38 g | 73 g | 25 g |
| ½ حصة | 124.5 g | 173 | 9.6 g | 18 g | 6.3 g |
| 3 حصص | 747 g | 1038 | 58 g | 110 g | 38 g |
| 4 حصص | 996 g | 1384 | 77 g | 146 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.9 g | 7.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 22 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 37 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Beef and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
أسئلة عن Beef and noodles with gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي 100 g من Beef and noodles with gravy على 139 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (249 g) من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي 1 حصة (249 g) من Beef and noodles with gravy على 346 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (498 g) من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي 2 حصتان (498 g) من Beef and noodles with gravy على 692 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124.5 g) من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي ½ حصة (124.5 g) من Beef and noodles with gravy على 173 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (747 g) من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي 3 حصص (747 g) من Beef and noodles with gravy على 1038 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (996 g) من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي 4 حصص (996 g) من Beef and noodles with gravy على 1384 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي 50 g من Beef and noodles with gravy على 70 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef and noodles with gravy؟
يحتوي 150 g من Beef and noodles with gravy على 209 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27212200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
