كباب لحم بقري بالخضروات

الفيتامينات

• فيتامين أ 10 µg 1%
• فيتامين ج 15 mg 17%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.46 mg 3%
• فيتامين ك 5.5 µg 5%
• الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
• الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 10%
• النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
• فيتامين ب6 0.27 mg 16%
• الفولات (ب9) 17 µg 4%
• فيتامين ب12 0.78 µg 33%
• الكولين 57.7 mg 10%

المعادن

• الكالسيوم 14 mg 1%
• الحديد 1.3 mg 7%
• المغنيسيوم 16 mg 4%
• الفوسفور 113 mg 9%
• البوتاسيوم 238 mg 5%
• الزنك 2.5 mg 23%
• النحاس 0.1 mg 11%
• السيلينيوم 16.3 µg 30%