اعرف ما يوجد في طبقك
Lamb or mutton and noodles with gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 141 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 314 mg 14%
- الكوليسترول 34 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 15%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 50 µg 13%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
- الكولين 30.9 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 80 mg 6%
- البوتاسيوم 86 mg 2%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 17.7 µg 32%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.8 g | 15 g | 5.5 g |
| 1 حصة | 249 g | 351 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 2 حصتان | 498 g | 702 | 34 g | 74 g | 27 g |
| ½ حصة | 124.5 g | 176 | 8.5 g | 19 g | 6.8 g |
| 3 حصص | 747 g | 1053 | 51 g | 112 g | 41 g |
| 4 حصص | 996 g | 1404 | 68 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.4 g | 7.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 37 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Lamb or mutton and noodles with gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي 100 g من Lamb or mutton and noodles with gravy على 141 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (249 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي 1 حصة (249 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy على 351 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (498 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي 2 حصتان (498 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy على 702 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124.5 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي ½ حصة (124.5 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy على 176 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (747 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي 3 حصص (747 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy على 1053 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (996 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي 4 حصص (996 g) من Lamb or mutton and noodles with gravy على 1404 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي 50 g من Lamb or mutton and noodles with gravy على 71 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lamb or mutton and noodles with gravy؟
يحتوي 150 g من Lamb or mutton and noodles with gravy على 212 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27233000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
