اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta with cream sauce and meat, home recipe
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 164 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 251 mg 11%
- الكوليسترول 25 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54 µg 6%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- فيتامين ك 0.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
- الكولين 13.1 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 67 mg 5%
- البوتاسيوم 65 mg 1%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 16.7 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6.1 g | 16 g | 7.9 g |
| 1 حصة | 250 g | 410 | 15 g | 40 g | 20 g |
| 2 حصتان | 500 g | 820 | 31 g | 79 g | 39 g |
| ½ حصة | 125 g | 205 | 7.7 g | 20 g | 9.8 g |
| 3 حصص | 750 g | 1230 | 46 g | 118 g | 59 g |
| 4 حصص | 1000 g | 1640 | 61 g | 158 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3.1 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9.2 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 12 g | 32 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables home recipe153 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta with cream sauce and meat, home recipe
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 164 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 410 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 820 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 205 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 1230 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 1640 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 82 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce and meat, home recipe؟
يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce and meat, home recipe على 246 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58146402 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
