اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 191 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 3.9 g 20%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 519 mg 23%
- الكوليسترول 15 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 50 µg 6%
- فيتامين ج 4.7 mg 5%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 7.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 6.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.67 mg 4%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 51 mg 4%
- البوتاسيوم 67 mg 1%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- السيلينيوم 14.3 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3.7 g | 15 g | 12 g |
| 1 حصة | 250 g | 478 | 9.3 g | 37 g | 31 g |
| 2 حصتان | 500 g | 955 | 19 g | 75 g | 62 g |
| ½ حصة | 125 g | 239 | 4.6 g | 19 g | 16 g |
| 3 حصص | 750 g | 1433 | 28 g | 112 g | 93 g |
| 4 حصص | 1000 g | 1910 | 37 g | 150 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.9 g | 7.5 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5.6 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7.4 g | 30 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables restaurant203 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 191 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 478 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 955 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 239 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 1433 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 1910 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و124 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 96 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant؟
يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce and added vegetables, restaurant على 287 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58146391 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
